spase
SPOTご利用価格はこちら ♪ 令和4年6月までのご利用が、割引価格でおトクです!
①15分寝ているだけで腹筋10000回、スクワット20000回の運動が出来ます。②服の上から施術可能です(生地が薄いほうが効果がある)。 |
お腹(前)・お腹(横)・腰・背中・太もも(前,後ろ,内側,外側)です。 |
頭 ・ 首 ・ 肩 は施術できません。 |
18才以下の方・肝臓疾患 , 腎臓疾患 , 循環器系 , 血管の病気 , てんかんがある方は施術できません。 |
お腹の前と横・お腹と腰 , 背中 等の組み合わせで効果が出やすいです。 |
①なるべく出力を上げた方が効果が出ます。②実際の筋トレで頑張ったときの筋肉の状態(痛い , きつい)のようになります。③筋肉の修復には栄養と回復時間(2〜3日)が必要です。④トレーニング後は栄養の吸収が良いので早めのタンパク質摂取がおすすめです。⑤トレーニング後の糖質の摂取は出来るだけ控えたほうがよいです。⑥アルコールは筋肉を分解するため控えた方が筋トレの効果が出やすいです。 |
ガソリンスタンドで!
本格的なストレッチ
当店は遠藤石油SSの中にございます。給油や洗車、メンテナンスの合間にご利用いただけます。ストレッチだけのご来店も大歓迎。お車はスタンド内に駐車OK!
本格的!
体のメンテナンス
プロの女性トレーナーが女性の皆さまのストレッチをマンツーマンでサポートします!女性専用です!
完全個室!
ストレッチルーム
ストレッチルームは、完全個室で安心できる設定です。また待合室も落ち着いた空間で、ゆったりとお待ちいただけます。施術後もぜひおくつろぎください。
◆通常コース
部分・全身は目安です。お身体に合ったストレッチをいたします。
- 15分(部分) 1,300円 気になる箇所をお気軽に!
- 30分(部分) 2,600円 じっくりとピンポイントで!
- 45分(全身) 3,900円 しっかりと身体をほぐしていきます!
- 60分(全身) 5,200円 くまなく全身に効かせます!
◆断然おトクな回数券
20回券は期間限定です。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
- 5回券 1,300円 (1,200円 / 回)
- 10回券 2,600円 (1,170円 / 回)
- 15回券 15,600円 (1,040円 / 回)
- 20回券 19,600円 (980円 / 回)
疲れが取れない。関節が痛い。筋肉がズキズキ痛む。そんな時に自分でマッサージ やストレッチをしてもなかなか効果を得られないですよね。フリーロムでは「完全脱力状態」でトレーナーに体を預けていただきます。そして、関節を動かして縮んだ筋肉を伸ばし、マッサージでは届かない深い層の筋肉を緩めます。そうすることで、短時間でも爽快感を体験していただけます。 |
フリーロムではカラダの違和感を根本から改善します。運動不足だから〜、柔軟性がないんです. . . もう年だから. . . などと諦めていませんか?フリーロムではお客さまのカラダの状態や目的にあわせてストレッチを行います。無理に伸ばしたり、急激な刺激を与えることはありません。プロトレーナーの確かな技術でカラダのバランスを整え、痛みを根本から改善いたします。施術後は、調整された体幹や運動効果を感じることができます。 |
もっと動きたくなるカラダが欲しい人!運転で疲れたカラダに!脳の活成化で交通事故防止に!デスクワークで凝り固まった肩に!スポーツ後のリフレッシュに!クルマとカラダのメンテナンスを一緒に! |